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怀孕期间补钙不可小觑,孕妇缺钙的症状和危害要知道,
发布日期:2020-06-05 02:12   来源:未知   阅读:

钙是人体所需的营养元素之一,是骨骼和牙齿的组成部分,而且人体内的心跳或肌肉收缩都与钙密切相关。可见,钙对健康人非常重要,尤其是对生长发育中的胎儿。胎儿身体所需的钙由母亲补充,孕妇在怀孕期间需要及时补钙。

婴儿易患湿疹、痉挛、佝偻病等疾病,这与孕妇孕期和哺乳期缺钙密切相关。因此,孕妇需要及时补钙,否则会影响胎儿的发育。妊娠期需要及时补钙,不仅可以预防妊娠高血压,还可以预防妊娠期或产后哺乳期的骨质疏松。补钙有很多方法,可以从日常饮食中获得丰富的钙,如牛奶、酸奶、芝麻酱和虾等。它们覆盖面广,还可以补充钙。

胎儿在孕妇腹部的骨骼形成来自母亲摄入的钙量。孕妇摄入的钙量将超过正常人。许多孕妇担心补钙不足就会盲目补钙。虽然饮食中的钙摄入量不能满足孕妇的钙补充,但这是钙补充的一个问题,也是一个值得关注的问题。以下是孕妇补钙的五个常见问题,马上给大家揭晓。